الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
القضية الفلسطينية والمنطق الاستعماري للقانون الدولي
سياسة
أقلية مؤثرة في السلفادور.. عن تاريخ المسلمين في “بلد المسيح المخلص”
مجتمع
ذاكرة الإبادة في سريبرينيتسا ورواندا وغزة.. كيف يتذكر الناجون مأساتهم؟
ثقافة
محور “موراج”: مشروع “إسرائيل” الإقليمي يبدأ من رفح
سياسة
“كلنا مرضى”.. تسطيح الصحة النفسية على تيك توك
صحة
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
القضية الفلسطينية والمنطق الاستعماري للقانون الدولي
سياسة
أقلية مؤثرة في السلفادور.. عن تاريخ المسلمين في “بلد المسيح المخلص”
مجتمع
ذاكرة الإبادة في سريبرينيتسا ورواندا وغزة.. كيف يتذكر الناجون مأساتهم؟
ثقافة
محور “موراج”: مشروع “إسرائيل” الإقليمي يبدأ من رفح
سياسة
“كلنا مرضى”.. تسطيح الصحة النفسية على تيك توك
صحة
بحث
الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
تابعنا
سزابو لاسزلو
محرر في موقع "لايف هاك"
محرر في موقع "لايف هاك"
متابعة
7 أشياء مدهشة تحدث عندما تمارس تمرين “بلانك” يوميًا
سزابو لاسزلو
28 فبراير ,2018
Tags:
آلام الظهر
التوازن
الصحة النفسية
العمود الفقري
تمارين رياضية
تمرين بلانك
ضعف العضلات
عضلات البطن
عضلت الكتف
Welcome Back!
Sign in to your account
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
