الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
ياسر الرميان.. حامل مفاتيح ابن سلمان إلى عهد ترامب الجديد
اقتصاد
هوس “إسرائيل” بالمساعدات.. كيف يفشل الاحتلال في فك شيفرة المجتمع الغزي؟
سياسة
هل التهديد الروسي بالسلاح النووي مجرد كلام؟
سياسة
المزة الدمشقي.. كيف أصبح حي النخبة أخطر من الضاحية الجنوبية لبيروت؟
سياسة
تحايل إسرائيلي وتخاذل أمريكي: مهلة الـ30 يومًا تفاقم مأساة غزة
سياسة
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
ياسر الرميان.. حامل مفاتيح ابن سلمان إلى عهد ترامب الجديد
اقتصاد
هوس “إسرائيل” بالمساعدات.. كيف يفشل الاحتلال في فك شيفرة المجتمع الغزي؟
سياسة
هل التهديد الروسي بالسلاح النووي مجرد كلام؟
سياسة
المزة الدمشقي.. كيف أصبح حي النخبة أخطر من الضاحية الجنوبية لبيروت؟
سياسة
تحايل إسرائيلي وتخاذل أمريكي: مهلة الـ30 يومًا تفاقم مأساة غزة
سياسة
بحث
الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
تابعنا
سزابو لاسزلو
محرر في موقع "لايف هاك"
محرر في موقع "لايف هاك"
متابعة
7 أشياء مدهشة تحدث عندما تمارس تمرين “بلانك” يوميًا
سزابو لاسزلو
28 فبراير ,2018
Tags:
آلام الظهر
التوازن
الصحة النفسية
العمود الفقري
تمارين رياضية
تمرين بلانك
ضعف العضلات
عضلات البطن
عضلت الكتف
Welcome Back!
Sign in to your account
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
