الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
وفاة الشيخ سارية الرفاعي.. قارع الأسد وتجرع مرارة التهجير مرتين
سياسة
استدعاء رجال مبارك.. هل ينقذ السيسي من مأزقه الاقتصادي؟
اقتصاد
من الجولاني إلى أحمد الشرع: رحلة تحولات زعيم سوريا الجديد
سياسة
العراق ما بين عُقدة سلاح الفصائل وضغط الولايات المتحدة
آراء
سياسة
قانون الأجانب الجديد في مصر.. بين المساومات الدولية وقيود حقوق اللاجئين
حقوق وحريات
الاشعارات
عرض المزيد
أحدث المقالات
وفاة الشيخ سارية الرفاعي.. قارع الأسد وتجرع مرارة التهجير مرتين
سياسة
استدعاء رجال مبارك.. هل ينقذ السيسي من مأزقه الاقتصادي؟
اقتصاد
من الجولاني إلى أحمد الشرع: رحلة تحولات زعيم سوريا الجديد
سياسة
العراق ما بين عُقدة سلاح الفصائل وضغط الولايات المتحدة
آراء
سياسة
قانون الأجانب الجديد في مصر.. بين المساومات الدولية وقيود حقوق اللاجئين
حقوق وحريات
بحث
الرئيسية
سياسة
اقتصاد
مجتمع
ثقافة
ملفات
معمقة
بودكاست
تابعنا
سزابو لاسزلو
محرر في موقع "لايف هاك"
محرر في موقع "لايف هاك"
متابعة
7 أشياء مدهشة تحدث عندما تمارس تمرين “بلانك” يوميًا
سزابو لاسزلو
28 فبراير ,2018
Tags:
آلام الظهر
التوازن
الصحة النفسية
العمود الفقري
تمارين رياضية
تمرين بلانك
ضعف العضلات
عضلات البطن
عضلت الكتف
Welcome Back!
Sign in to your account
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
