اضطرابات النوم • نون بوست

اضطرابات النوم

كشفت الأبحاث عن تأثير النوم متأخرًا على عقل وسلوك المراهقين
مجتمع

كيف يشكل نمط النوم سلوكيات وعقل ابنك المراهق؟

ماريا دي
النوم 8 ساعات يوميًا مجرد خرافة، فلكل منا نمط النوم المناسب له ليحصل على نوم جيد
صحة

خرافة النوم 8 ساعات.. هل ننام بشكل خاطئ؟

راسل فوستر
Capture
مجتمع

ماذا تعرف عن ظاهرة تأجيل وقت النوم بدافع “الانتقام”؟

لو هاي
Foto-aviacl_EDIIMA20190204_0744_1
سياسة

8 علاجات طبيعية لعلاج القلق دون الحاجة لتناول الأدوية

 كريستيان فاسكيز
0sl_morningperson-superJumbo
صحة

إليك كيف تتحول من شخص ليلي لتُصبح شخصًا صباحيًا نشيطًا

هاري غينيس
1_qrDhwg32SAygjB6oh1tDGQ
صحة

حقيقة صادمة: العلماء يؤكدون أن الكوابيس مفيدة للصحة

تيسا لوف
القيلولة
صحة

هذا ما سيحدث لك إذا لم تحصل على قسط كاف من الراحة

خيما غارثيا
النوم
ريادة أعمال

هكذا يؤثر النوم على رواد الأعمال بشكل أفضل

هارفرد بزنس
photo-1519087464083-bf8f2d8df39c
صحة

دورة النوم.. هكذا تنعم بليلة هانئة

عبدالله محمد
fotolia_123203070_subscription_monthly_m
طعام

السهر والنشاط ليلًا.. إرباك الساعة البيولوجية يدمر صحتك

ضحى صلاح
neurofeedback2-1024x480
سياسة

“الارتجاع العصبي”.. آلية علاجيّة حديثة تخلّصك من أرقك

غيداء أبو خيران
pexels-photo-573253
سياسة

هل هناك حقًا تفسير منطقي للأحلام؟

ديفيد فلدمان
Lost your password?