tr?id=&ev=PageView&noscript= اضطرابات النوم • نون بوست

اضطرابات النوم

كشفت الأبحاث عن تأثير النوم متأخرًا على عقل وسلوك المراهقين
مجتمع

كيف يشكل نمط النوم سلوكيات وعقل ابنك المراهق؟

image ماريا دي
النوم 8 ساعات يوميًا مجرد خرافة، فلكل منا نمط النوم المناسب له ليحصل على نوم جيد
صحة

خرافة النوم 8 ساعات.. هل ننام بشكل خاطئ؟

image راسل فوستر
Capture
مجتمع

ماذا تعرف عن ظاهرة تأجيل وقت النوم بدافع “الانتقام”؟

bmIGvMV x لو هاي
Foto-aviacl_EDIIMA20190204_0744_1
سياسة

8 علاجات طبيعية لعلاج القلق دون الحاجة لتناول الأدوية

cristian vazquez  كريستيان فاسكيز
0sl_morningperson-superJumbo
صحة

إليك كيف تتحول من شخص ليلي لتُصبح شخصًا صباحيًا نشيطًا

DpdkBMT x هاري غينيس
1_qrDhwg32SAygjB6oh1tDGQ
صحة

حقيقة صادمة: العلماء يؤكدون أن الكوابيس مفيدة للصحة

MfrxhUXx x تيسا لوف
القيلولة
صحة

هذا ما سيحدث لك إذا لم تحصل على قسط كاف من الراحة

vdCEQP x خيما غارثيا
النوم
ريادة أعمال

هكذا يؤثر النوم على رواد الأعمال بشكل أفضل

lqt lshsh fy .. s هارفرد بزنس
photo-1519087464083-bf8f2d8df39c
صحة

دورة النوم.. هكذا تنعم بليلة هانئة

image عبدالله محمد
fotolia_123203070_subscription_monthly_m
طعام

السهر والنشاط ليلًا.. إرباك الساعة البيولوجية يدمر صحتك

image ضحى صلاح
neurofeedback2-1024x480
سياسة

“الارتجاع العصبي”.. آلية علاجيّة حديثة تخلّصك من أرقك

screen shot at .. غيداء أبو خيران
pexels-photo-573253
سياسة

هل هناك حقًا تفسير منطقي للأحلام؟

david feldman ديفيد فلدمان
Lost your password?